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Dein
Fit & Aktiv
Angebot

Energie Tanken

Schalte ab vom Alltag und gönne Dir eine Auszeit in unserer Saunalandschaft und unserem Solarium.

 

SaunaLandschaft

Schwitzen ist gesund! Gönne dir und deinem Körper nach dem Training einen entspannenden Aufenthalt in unserer Saunalandschaft und erlebe, wie die wohlige Wärme Deine Regeneration unterstützt und Du dich danach wie neu geboren fühlst... Um in den Genuss all dieser positiven Effekte zu kommen, solltest Du ein- bis zweimal pro Woche einen Saunagang einlegen. Du wirst sehen: es wirkt! 

In unserer Saunalandschaft findest Du folgende Saunen:

  • Finnische Sauna 90°
  • Bio Sauna 60°
  • Infrarot Sauna

Zur Unterstützung deiner Regeneration haben wir viele Ruhezonen eingerichtet:

  • Ruheraum für 12 Personen
  • Raum der Stille für 8 Personen
  • Außenbereich: Sommer mit Liegen / Winter mit Schnee

Unser Nassbereich mit Duschen, Schwallbrause, Eimerdusche, Schlauch, Fußbecken und Außendusche rundet Deinen Saunabesuch ab.

Öffnungszeiten:

Mo - Fr   10.00-21.30 Uhr
Sa + So  10.00-17.30 Uhr  (1.7.-30.9. 10.00-14.30)
Di 13.00-18.00 Frauensauna

Preise:

10.00-16.00 Uhr   7,00 € pro Person
16.00-21.30 Uhr   8,00 € pro Person

-keine Zeitbegrenzung
-bei Kauf einer 100,00 € Karte pro Saunagang ein Euro Nachlass

 

 

 

 

 

Außenbereich

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Im Sommer kannst Du hier ideal entspannen, Dich sonnen und unter der Außendusche abkühlen. Unsere Ruheliegen laden inmitten der Natur zum relaxen ein.

Im Winter gibt es dafür herrliche
Abkühlung im Schnee.

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Ruheraum

Zwei Ruheräume bieten Dir genug Platz für Entspannung nach Deinem Saunagang.

 

Infrarotkabine

In der Infrarotsauna wird der Körper langsam und schonend mit Hilfe der flächendeckenden Bestrahlung des Infrarot-Lichts erwärmt. Durch die Tiefenwärme ist die Schwitzwirkung des Körpers von innen intensiver. Ein großer Pluspunkt der Infrarotsauna sind die erträglichen Temperaturen. Denn obwohl diese eher mäßig sind, fängt der Körper trotzdem an zu schwitzen. Das Schwitzen in der Infrarotsauna hat außerdem viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit: Ein regelmäßiger Gang in die Sauna stärkt die Widerstandskraft des Immunsystems und trägt dazu bei, dass der Körper entschlackt und entgiftet wird. Außerdem lassen sich durch die Infrarot-Wärme Muskelverspannungen gezielt behandeln. Zudem wurden positive Auswirkungen der Infrarotsauna auf die Verdauung, die Gelenke und die Haut nachgewiesen.

 

 

 

SOLARIUM

Unser Solarium erfüllt die derzeitig gültigen gesetzlichen Anforderungen!

Nutze unsere Sonnenbank zum vorsichtigen bräunen Deiner Haut, zum abschalten und erholen. Wir beraten Dich gerne und bestimmen auf Wusch Deine Bräunungsdauer.

Die Vorteile des Solariums:
Wie das Sonnenlicht selbst, fördert das Solarium gute Laune, steigert die Vitalität und fördert den Aufbau des lebenswichtigen Vitamin D.

Vitamin D ist nicht nur für die Knochen relevant, sondern ist bei mehr als 36 Körperfunktionen aktiv beteiligt. Gerade im Winter kann es schnell zur Mangelversorgung an Vitamin D kommen. Manchmal haben wir schlichtweg auch keine Zeit, an sonnigen Tagen die Strahlen auf uns wirken zu lassen. Da ist die gut gefilterte künstliche Sonne eine sichere, bequem verfügbare und günstige Alternative.

Preise:
  8 Minuten 3,50 €
12 Minuten 5,00 €
16 Minuten 6,50 €

 

 

Solarium